Durant le mois d’octobre et de novembre, nos équipes se sont mobilisées et ont pris part à un élan collectif qui nous tient particulièrement à cœur : soutenir la lutte contre les cancers masculins et féminins aux côtés de TrainMe et de l’Institut Curie.
L’objectif est de sensibiliser chacun à la prévention et au dépistage des cancers, tout en promouvant un mode de vie sain.
Plus d’une cinquantaine de collaborateurs ont participé à au moins une des activités proposées et CELESTE a réalisé un don de 595€ au profit de l’Institut Curie. C’est grâce à cette dynamique de sensibilisation que nous avons pu apporter notre pierre à l’édifice, aidant ainsi à faire avancer la recherche médicale !
Tous ensemble pour octobre rose
Le mois d’Octobre était consacré à la prévention du cancer du sein. Les collaborateurs CELESTE ont assisté à 2 webinars animés par des experts de l’Institut Curie sur le parcours de prévention et l’importance de l’activité physique.
Démystifier le cancer du sein : déconstruire les idées reçues pour mieux prévenir.
Agir au quotidien : adopter un mode de vie optimal pour réduire les risques
Ces webinars ont permis d’aborder les chiffres clés, les signes à surveiller, les facteurs de risque et de clarifier les idées reçues. Les sessions ont également mis l’accent sur l’importance de la prévention et du dépistage, en détaillant comment l’activité physique, la nutrition et de bonnes habitudes de vie peuvent réduire les risques de certains cancers.
Movember chez CELESTE
Le mois de novembre était quant à lui consacré à la sensibilisation aux maladies masculines et au tabou de la santé mentale chez les hommes. Pour ce mois entièrement masculin, 2 webinars de sensibilisation et de prévention ont été réalisés par des experts de l’Institut Curie et de l’association Movember et les collaborateurs CELESTE.
Réduire les risques grâce à une meilleure hygiène de vie
Prévenir et dépister les cancers masculins : les gestes qui sauvent
Les sessions ont abordé les cancers les plus fréquents, les signes à surveiller, le dépistage et les habitudes de vie (alimentation, activité physique) pour réduire les risques. Un temps d’échange a permis de poser des questions et de repartir avec des conseils pratiques pour prendre soin de sa santé.
Des activites physiques et ateliers en présentiels
L’activité physique joue un rôle préventif reconnu, en soutenant le système immunitaire, en réduisant l’inflammation et en contribuant à la régulation hormonale. Les collaborateurs de cinq agences ont pu profiter de séances d’activités sportives ou d’atelier bien-être.
Champs-Sur-Marne : Une dizaine de collaborateurs du site de Champs-sur-Marne ont assisté à ce cours de renforcement musculaire. La séance a permis de tonifier et renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la posture et la mobilité, tout en restant adaptée à tous les niveaux.
Saint Herblain : Les participants ont choisi de participer à un atelier sur l’alimentation avec une nutritionniste. Au programme : bases d’une alimentation équilibrée, liens entre nutrition et santé, conseils pratiques et temps d’échange enrichissant.
Aix-en-Provence : Une dizaine de collaborateurs ont participé à notre séance de relaxation et méditation, un moment de pause pour se déconnecter du travail et libérer les tensions. Guidés par des exercices de respiration, méditation et étirements doux, ils ont pu se recentrer, se ressourcer et retrouver calme et énergie.
Valbonne : Le Pilates a séduit les participants avec une séance alliant renforcement des muscles profonds, respiration et concentration. Adaptée à tous les niveaux, cette activité a permis de se tonifier, de se recentrer et de repartir détendu et plein d’énergie.
Albi : Comme à Champs-sur-Marne, les collaborateurs d’Albi ont pris part à un cours de renforcement musculaire. Une séance intense mais agréable, où chacun a pu profiter de conseils personnalisés du coach dans une ambiance motivante.
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